Продукт, который обрел большую популярность в России, особенно в последние годы, может наносить вред здоровью. Речь идет об инжире: белок, который содержится в его плодах, может привести к нежелательному ответу иммунной системы. Об этом заявила врач-диетолог Римма Мойсенко в эфире радиостанции Sputnik.
Кроме того, злоупотребление данным продуктом может привести к проблемам с пищеварением. Как известно, в плодах инжира содержится множество мелких семян, которые могут нанести вред пищеварительной системе, подчеркнула эксперт.
По словам Риммы Мойсенко, инжир не следует употреблять при проблемах с обменными процессами, в частности при диабете и ожирении: в нем содержится очень большой объем фруктозы.
Эксперты также отмечают, что инжир, как и другие сухофрукты, не рекомендуются при кето-диете, поскольку содержат большой процент углеводов. Однако инжир в свежем виде употреблять можно (разумеется, в ограниченных количествах).
Свежие комментарии